12 Manfaat Spirulina Untuk Kesehatan
12 Manfaat Spirulina Untuk Kesehatan Dan Untuk Kecantikan. Ingin Tahu Apa Saja Khasiat Dan Manfaatnya ? Simak Informasinya DISINI.
Apa Itu Spirulina ?
Spirulina adalah sejenis alga dari spesies cyanobacteria yang hidup di air tawar dan memiliki warna hijau kebiruan.
Tanaman ini bukanlah hal yang baru, Spirulina telah lama digunakan sebagai suplemen makanan untuk manusia.
Namun baru -baru ini banyak ilmuwan yang mencari tanaman ganggang hijau ini untuk dijadikan sebagai obat-obatan yang potensial untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
spirulina mengandung sejumlah nutrisi, termasuk vitamin B, beta-karoten, dan vitamin E . Tinggi protein (sering digunakan sebagai sumber protein vegetarian), spirulina juga mengandung antioksidan , mineral, klorofil, dan phycocyanobilin.
12 Manfaat Spirulina Untuk Kesehatan
⇒ Spirulina Dapat Mencegah Penyakit Jantung
Tingginya kadar kolesterol dan darah tinggi dalam tubuh dapat memicu serangan penyakit jantung.
Para peneliti telah menguji bahwa dengan mengkonsumsi Spirulina selama 12 minggu kadar kolesterol jahat dan tekanan darah menjadi turun.
Dengan turunya kadar kolesterol dan tekanan darah tersebut maka resiko terkena penyakit serangan jantung menjadi rendah.
⇒ Spirulina Dapat Menurunkan Kadar Glukosa Pada Penderita Diabetes
Selain menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga tekanan darah, Ternyata mengkonsumsi Spirulina mengurangi kadar glukosa darah, sehingga sangat bagus untuk penderita diabetes.
Sebuah penelitian telah dilakukan pada penderita orang-orang yang menderita penyakit diabetes tipe II dan hasilnya menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2 gram spirulina setiap hari selama 2 bulan dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Selain itu spirulina juga memiliki peluang lebih besar untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
⇒ Spirulina Dapat Membantu Tubuh Dalam Membuang Racun , Termasuk Logam Berat
Spirulina adalah detoxifier yang sangat kuat yang kadang-kadang digunakan sebagai filter air alami, mencegah timbal, merkuri, dan racun berbahaya lainnya.
Alasan mengapa itu bekerja dengan baik adalah karena mengandung protein dan peptida yang sangat baik untuk mengikat racun dan mengeluarkannya keluar dari tubuh. Dengan begitu, mereka tidak terserap ke dalam aliran darah Anda dan masuk ke sistem Anda.
⇒ Spirulina Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Spirulina mengandung senyawa yang disebut phycocyanin, antioksidan yang melawan segala sesuatu yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel Anda.
Jika Anda merasakan pilek atau semua orang di sekitar Anda kelihatannya sakit , tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi spirulina untuk memberikan sel-sel kekebalan pada tubuh dan memberikan lapisan perlindungan supaya terhindar dari penyakit.
⇒ Spirulina Dapat Mencegah Kanker
Menurut University of Maryland Medical Center, “Sejumlah penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa spirulina meningkatkan produksi antibodi, protein pelawan infeksi, dan sel lain yang meningkatkan kekebalan dan membantu menangkal infeksi dan penyakit kronis seperti kanker.”
Hal ini tidak mengejutkan karena lebih dari 70 artikel yang telah ditinjau oleh rekan sejawat telah dipublikasikan dalam literatur ilmiah yang mengevaluasi kemampuan spirulina untuk mempengaruhi sel kanker.
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan bulan April lalu, para ilmuwan Republik Ceko menunjukkan bahwa, selain kemampuannya untuk mengontrol kadar kolesterol darah, “Spirulina juga kaya senyawa tetrapyrrolic yang berkaitan erat dengan molekul bilirubin, antioksidan kuat dan agen anti-proliferasi.”
Ketika diuji pada sel pankreas manusia, para peneliti ini menemukan bahwa, “Dibandingkan dengan sel yang tidak diobati, terapi eksperimental secara signifikan menurunkan proliferasi garis sel kanker pankreas manusia secara in vitro dengan cara yang tergantung dosis .” Pada dasarnya, ini membuktikan bahwa mengkonsumsi spirulina tampaknya menjadi pengobatan kanker alami yang potensial .
⇒ Spirulina Dapat Meningkatkan Energi
Ketika Anda melihat komposisi kimia spirulina, maka tidak mengherankan jika orang-orang yang secara teratur mengonsumsinya memiliki banyak energi. Dr Mehmet Oz merekomendasikan untuk menggabungkan 1 sendok teh bubuk spirulina dengan 12 ons air jeruk nipis dan membekukan campuran tersebut dalam nampan es batu untuk meningkatkan kesehatan.
⇒ Spirulina Dapat Mengurangi Masalah Sinus
Sinusitis juga Dikenal sebagai rinitis alergi, spirulina bermanfaat bagi tubuh dengan mengurangi peradangan yang menyebabkan orang mengalami masalah sinus , menurut berbagai penelitian. Dibandingkan dengan uji coba plasebo, spirulina efektif untuk mengurangi gatal, cairan hidung, hidung tersumbat dan bersin.
⇒ Spirulina Dapat Meningkatkan Fungsi Ginjal
Kadar nitrogen urea darah dan kreatinin darah adalah indikator penyakit ginjal. Penambahan spirulina dalam makanan secara signifikan mengurangi kadar nitrogen urea darah dan kreatinin darah.
⇒ Spirulina Dapat Melindungi Hati
Vitamin dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam spirulina dapat bertindak bersama dan membantu melindungi hati.
Pada tikus, pemberian suplemen menurunkan oksidasi lipid, menurunkan stres oksidatif , dan tingkat enzim yang dinormalisasi.
Orang dengan hati berlemak yang mengonsumsi 4,5g setiap hari selama enam bulan telah memperbaiki fungsi hati.
⇒ Spirulina Dapat Meningkatkan Daya Tahan Otot
Spirulina diketahui meningkatkan pembakaran lemak selama latihan . Kandungan antioksidan yang tinggi membuatnya bermanfaat dalam mengurangi oksidasi yang diinduksi yang menyebabkan kelelahan otot dan ketidakmampuan untuk mendapatkan otot.
⇒ Spirulina Merupakan Sumber Antioksidan Yang Kuat
Antioksidan adalah zat kuat yang melindungi sel-sel kita dari kerusakan. Berkat penelitian selama puluhan tahun, banyak dari kita memahami pentingnya mengonsumsi cukup antioksidan dari sumber alami, dan spirulina adalah pilihan yang tepat.
Antioksidan yang membuat spirulina unik disebut phycocyanin, yang merupakan anti inflamasi yang ampuh .
⇒ Spirulina Bisa Digunakan Sebagai Masker Alami Untuk Mengatasi Berbagai Keluhan Ddi Wajah
Inilah Khasiat dan manfaat yang akan kamu dapatkan ketika menggunakan Spirulina sebagai masker alami untuk wajah anda :
- Menghambat penuaan dini
- Mencerahkan kulit wajah
- Melembapkan kulit
- Menghaluskan tekstur kulit
- Menghilangkan jerawat
- Menghilangkan flek hitam di wajah
- Memudarkan bopeng
- Menghilangkan noda hitam bekas jerawat
- Membuat kulit jadi kencang
- Mengangkat daki yang menempel
- Meremajakan kulit
- Mengatasi pori-pori yang melebar
- Mengatasi wajah berminyak
- Cocok untuk kulit kering
Baca Juga :
