9 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

9 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

9 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Yang Belum Banyak Diketahui. Ingin Tahu Apa Saja Khasiat Dan Manfaatnya ? Simak Informasinya DISINI.

Bagi masarakat indonesia daun kemangi mungkin dikenal sebagai tanaman yang sering digunakan untuk lalapan dan hiasan pada hidangan makanan.

Karena kebanyakan masarakat mengenal daun kemangi sebagai lalapan, maka tidak banyak yang tahu mengenai khasiat dan manfaat yang terkandung di dalam daun kemangi ini.

Mungkin banyak orang yang menyangka bahwa daun kemangi tidak memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan.

Namun siapa sangka, Setelah dilakukan penelitian, ternyata di dalam daun kemangi ini ternyata banyak sekali khasiat dan manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita.

9 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

⇒ Dapat Membantu Mengatasi Radang Sendi ( Arthritis )

Penyakit radang sendi atau arthritis merupakan salah satu penyakit yang membuat penderitanya sangat menderita karena tidak dapat melakukan aktifitas. Jika anda atau keluarga anda mengalami penyakit ini sebaiknya segera konsumsi daun kemangi ini.

Di dalam daun kemangi terdapat kandungan anti inflamasi yang mana kandungan ini sangat efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada radang sendi.

⇒ Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Beta karoten , magnesium dan mineral penting yang terdapat dalam daun kemangi ternyata sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Maka jika anda ingin terhindar dari penyakit jantung, sebaiknya masukkanlah daun kemangi ini ke dalam menu harian anda.

⇒ Dapat Mencegah Kanker

Studi klinis yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer juga menunjukkan bahwa daun kemangi mengandung phytochemical, yang dapat membantu mencegah kanker secara alami , termasuk kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru yang diinduksi kimia.

Daun kemangi mampu meningkatkan aktivitas antioksidan, secara positif mengubah ekspresi gen, menginduksi apoptosis sel kanker (kematian sel berbahaya) dan menghentikan tumor kanker menyebar.

⇒ Dapat Memerangi Stres dengan Bertindak sebagai ‘Adaptogen’

Studi menunjukkan bahwa daun kemangi memiliki potensi kuat untuk bertindak sebagai adaptogen alami , obat herbal yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres dan menormalkan efek berbahaya dari stresor pada proses tubuh.

Misalnya, ketika para peneliti mempelajari efek anti-stres dari daun kemangi segar yang diberikan kepada kelinci yang terpapar pada lingkungan stres tinggi, mereka menemukan peningkatan signifikan dalam tingkat stres oksidatif setelah penggunaan daun kemangi.

Setelah kelinci menerima suplementasi dua gram daun kemangi segar selama 30 hari, mereka mengalami perlindungan kardiovaskular dan pernapasan sebagai respons terhadap stresor. Penurunan signifikan dalam kadar gula darah juga diamati, sementara peningkatan yang signifikan dalam aktivitas antioksidan diamati.

⇒ Dapat Mendukung Fungsi Hati dan Membantu Detoksifikasi Tubuh

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menemukan bahwa ketika tikus sakit diberikan ekstrak daun kemangi selama periode lima hari, mereka mengalami peningkatan yang signifikan dalam memproduksi enzim detoksifikasi, pertahanan antioksidan yang lebih tinggi dan pengurangan penumpukan lemak di hati dapat mencegah penyakit hati.

⇒ Dapat Mengatasi Masalah Ejakulasi Dini dan Kemandulan Pria

Ejakulasi dini merupakan salah satu keluhan seksual yang banyak dialami kaum pria. Jika anda salah satu pria yang mengalami ejakulasi dini, ada baiknya anda sering mengkonsumsi daun kemangi.

Daun kemangi ternyata memiliki khasiat dan manfaat yang sangat bagus untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria.

Senyawa sineol dalam daun kemangi memiliki peranan aktif dalam mengatasi masalah tersebut.

Manfaatnya akan makin maksimal karena kemangi juga mengandung eugenol yang memudahkan terjadinya ereksi.

Sementara itu, zat arginin yang juga terkandung dalam kemangi bisa memperkuat sperma serta mencegah kemandulan. Luar biasa, kan?

⇒ Meningkatkan Kesehatan Tulang

Hilangnya kepadatan tulang menyebabkan perkembangan tulang yang rapuh dan beberapa cedera terkait tulang dan kondisi fisik. Hal ini terutama berlaku untuk wanita karena osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Karena fakta nutrisi menunjukkan bahwa daun kemangi adalah sumber vitamin K yang sangat baik, ini sangat membantu dalam menjaga kesehatan tulang. Vitamin K membantu menyerap kalsium dengan lebih baik.

⇒ Memiliki Sifat Antimikroba yang Melawan Virus dan Infeksi

Minyak esensial dalam daun kemangi telah menunjukkan aktivitas anti-mikroba terhadap berbagai bakteri, ragi , jamur dan virus. Ini berarti Anda dapat menambahkan perlindungan terhadap virus candida dan berbagai bentuk iritasi kulit.

⇒ Dapat Membantu Metabolisme Tubuh

Tingkat metabolisme yang baik sangat penting untuk menjaga tubuh tetap ramping dan sehat. Kemangi merupakan sumber mangan yang baik , yang membantu tubuh melepaskan enzim yang bermanfaat dalam metabolisme asam amino, kolesterol dan karbohidrat . Ini juga membantu memetabolisme vitamin yang berhubungan dengan glukosa.

Baca Juga :

• 12 Manfaat Spirulina Untuk Kesehatan